 |
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
Teksten er hentet fra : Norsk forbund for Psykoterapi
Gestaltterapi er
en retning innen den humanistiske psykologien og ble grunnlagt av bl.a.
det tyskfødte ekteparet Laura og Fritz (Frederick) Perls sammen med
amerikaneren Paul Goodman på slutten av 50-tallet og begynnelsen av
60-tallet i USA.
Gestalt bygger bl.a. på gestaltpsykologiske teorier og ideer fra
eksistensiell-fenomenologisk filosofi. Grunnleggende ideer i gestalt er
at hvert menneske selv er ansvarlig for sine valg og handlinger
innenfor de begrensninger omgivelsene gir.
Gestalt har utviklet metoder
for å bevisstgjøre mennesker på egne følelser, reaksjoner og handlinger
slik at de tydeligere kan erkjenne og se seg selv og sine valg. Denne
bevisstgjøringen skapes gjennom samtale, eksperimenter og rollespill.
Metodene brukes også til bearbeidelse av tidligere, uferdige
opplevelser (uavsluttede gestalter), kriser, og i egenutvikling.
Gestalt bygger på den tro at økt erkjennelse om seg selv bare kan skje
i øyeblikket, i situasjoner der f.eks. klient og terapeut møtes. Det
kan ikke planlegges inn i fremtiden, men kommer spontant i arbeidet
mellom klient og terapeut.
Et av de viktigste redskapene i gestalt, er derfor terapeuten selv.
Terapeuten er ikke objektiv eller nøytral, men seg selv, villig til å
gå klienten i møte i et JEG - DU forhold. Dette betyr at terapeuten må
bearbeide sine egne uferdige opplevelser for å kunne være tilgejengelig
for det klienten trenger i situasjonen.
Gestalt er derfor
prosessorientert, eksperimentell psykoterapi. Den står i motsetning til
mer analytiske og innsiktsorienterte retninger.
Gestalt egner seg både for individuell-, par- og gruppeterapi,
egenutvikling, i undervisning og i konsulentarbeide. Klienter,
studenter og kursdeltakere får selv erfare hvordan de er i møte med
andre. Gestalt er ingen lettvint eller hurtig 'kur'. Det kan være
smertefullt og vondt å gjenoppleve tidligere episoder i livet, erkjenne
seg selv der en er i livet og se egne begrensninger. Det kan også være
berikende, meningsfullt og inspirerende.
Gestalt er en terapeutisk
retning som har spredning over hele den vestlige verden, og er en av de
mest utbredte psykoterapeutiske retninger i dag. Gestalt har også fått
en solid forankring innen næringsliv, bedriftsledelse,
bedriftsrådgivning og alle former for opplæring.
|
|
|
|
|
|
|
|