Stress er noe annet enn å ha det travelt. Det er psykisk uhelse. Stress kan ramme alle og er du stresset over tid kan stress gi alvorlige skader på kropp og sjel.
    
Jeg har erfaring med å jobbe med stress, og vet at det nytter. Den sikreste måten å motvirke stress er å lære å sette grenser og bevisst arbeide med avslapning. Dette kan jeg hjelpe deg med, og gi deg gode metoder for selv å arbeide videre med. Gjennom samtaler og øvelser vil du bli bevisst dine egne tankemønstre og verdipreferanser, følelses- og kroppsreaksjoner. På denne måten vil du få et viktig redskap til å mestre stress og til å leve et rikere liv.

Jeg jobber for at du skal få kunnskap om stress, økt kjennskap til egne stressfaktorer og avklare din underliggende motivasjon for at du handler slik du gjør.